ANUSARA® YOGA

HOLY SUNDAY - ANUSARA INSPIREDâ„¢ YOGA
spielerisch, freudig und herzorientiert

2021

FEBRUAR

YOGA EINSTEIGER WORKSHOP MIT MAJA
SONNTAG 07.02.21 | 10.30-13.00 Uhr
Betrag: 49 € Präsenz | 30 € Online
Eine Anmeldung ist erforderlich: my@majayoga.de
Einsteiger Workshop 07.02.2021 download hier...

MÄRZ

YOGA DAY MIT MAJA - EMBRACE YOURSELF!

ANUSARA-INSPIREDâ„¢ YOGA & SELF CARE
Eine Liebeserklärung an uns selbst.
Wir widmen uns mit Hilfe der UPAs, Asanapraxis, Pranayama, Stille und Meditation unserer inneren Verbindung und Selbstfürsorge. Unsere Ressourcen werden genährt und aufgefüllt, um unsere Lebensenergie und Freude zu aktivieren und zu stärken.

Sonntag 21.03.21 | 10.30-13.00 Uhr
Betrag: 49 € Präsenz | 30 € Online
Eine Anmeldung ist erforderlich: my@majayoga.de

28.12.2020. 10:38

Alignment-Based Hatha Yoga

trained in ANUSARA YOGA

Dein Körper ist Dein Tempel, pflege ihn!

Yoga schenkt Dir die Möglichkeit Deinen Körper zu spüren,
Dich selbst anzuerkennen und diesen Moment positiv anzunehmen.
Du lernst Deinen Alltag liebevoller zu meistern und bewusster zu genießen.
Durch regelmäßiges Üben kannst du dein Leben aktiver und entspannter erleben.

Alignment-Based Hatha Yoga

trained in Anusara Yoga

Dieses Format ist für alle, die bereits etwas Yogaerfahrung gesammelt haben und gerne etwas tiefer in die Praxis und den spirituellen Weg eintauchen möchten. Yoga fördert Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und möchte zu Bewusstsein und Inspiration einladen.

Die Anusara Yoga Ausrichtungsprinzipien (UPA's) unterstützen die individuelle körperliche und mentale Ausrichtung, die das Verständnis für den Energiefluss im eigenen Körper wahrnehmen und erfahrbar werden lässt.

Wir üben mitunter auch körperlich herausfordernd, aber die Freude am gemeinsamen Praktizieren, die Schönheit des Moments und die eigenen Bedürfnisse stehen an erster Stelle. Die Abschluss-Entspannung schenkt uns innere Gelassenheit sowie nährende Ruhe und führt uns in Einklang auf allen Ebenen unseres Seins.

OPEN YOUR HEART & LET'S CELEBRATE LIFE!

MAJA IM BONDI STUDIO ELTVILLE

ALLE TERMINE UNTER EVENTS

SONNTAG 10-11 Uhr und 11.30-12.30 Uhr
Betrag: 15 € pro Einheit
Eine Anmeldung ist erforderlich: maja@majayoga.de 0172 696 92 08

LOCATION: Bondi Studio - Rohrbergstr. 11 - 65343 Eltville

28.12.2020. 00:00

HATHA YOGA

ASANA - PRANA - BEWUSSTSEIN

HATHA YOGA FÜR ALLE

Diese Hatha Yogaklasse, als offene Stunde erlauben dir Ruhe und Entspannung in der Yogapraxis. Jede Stunde widmen wir uns einem Thema der großen Vielfalt des Hatha Yogas. Das kann die Atmung, bestimmte Übungen, Chakren, Ausrichtung, etc. sein.

Mit Geduld und Akzeptanz erlernst du die Yogahaltungen auszuführen und die positiven Auswirkungen zu erspüren. Das Kopfkarusell findet Ruhe und du übst dich in Stille und Achtsamkeit.

Hatha Yoga fördert eine entspannte und positive Haltung zu sich selbst. Du tankst Kraft und erfährst Wohlbefinden und Zufriedenheit während der Yogapraxis. Du hast Zeit und lernst bewusst zu atmen, zu spüren und einfach zu sein.

Anmeldung erforderlich: my@majayoga.de

28.12.2020. 00:00