HATHA YOGA

ASANA - PRANA - BEWUSSTSEIN

HATHA YOGA FÜR ALLE

Diese Hatha Yogaklasse, als offene Stunde erlauben dir Ruhe und Entspannung in der Yogapraxis. Jede Stunde widmen wir uns einem Thema der großen Vielfalt des Hatha Yogas. Das kann die Atmung, bestimmte Übungen, Chakren, Ausrichtung, etc. sein.

Mit Geduld und Akzeptanz erlernst du die Yogahaltungen auszuführen und die positiven Auswirkungen zu erspüren. Das Kopfkarusell findet Ruhe und du übst dich in Stille und Achtsamkeit.

Hatha Yoga fördert eine entspannte und positive Haltung zu sich selbst. Du tankst Kraft und erfährst Wohlbefinden und Zufriedenheit während der Yogapraxis. Du hast Zeit und lernst bewusst zu atmen, zu spüren und einfach zu sein.

DIENSTAG 18.30-19.30 Uhr | PAMELA
Betrag: 18 € | Mitglieder frei | 10er Karte: 1 Einheit
Anmeldung erforderlich: my@majayoga.de