EVENTS

ANUSARA LEHRERTRAINING 100h

Das Anusara® Yoga Lehrertraining vermittelt die Kunst und Freude des Unterrichtens in Theorie und Praxis, mit dem Ziel, authentische und herzorientierte Unterrichtsstunden zu konzipieren. Die Grundvoraussetzung des Lehrertrainings ist die komplette Immersion (Teil 1-3). Zusammen ergeben die Immersion und das Lehrertraining die Yogalehrer-Ausbildung, die dem Standard der Yoga Alliance (AYA 200h) entspricht.

TERMINE LEHRERTRAINING:
Teil 1: Do-So 25.-28.08.22
Teil 2: Fr-So 23.-25.09.22
Teil 3: Do-So 03.-06.11.22
Teil 4: Do-So 24.-27.11.22

Alle Infos zur Immersion und Yogalehrerausbildung 2022 hier...

AUGUST

JUST ENJOY - MAJA

„Lass den Geist in deinem Herzen ruhen und genieße die Freude der Lebendigkeit.“

Wir beschäftigen uns in dieser Praxis mit dem 1. A des Anusara Yoga, der Attitude, unsere innere Absicht oder Einstellung. Damit ist die Kraft unseres Herzens gemeint, die hinter der Handlung oder des Ausdrucks in unseren Yogapositionen steht. Wir fördern und genießen einen Zustand von Wohlbefinden, Vitalität und mehr Tiefe und Verbundenheit in unserer eigenen Yoga Praxis.

HYBRID
MONTAG (BASIC) 01.08.22| 18.30-19.30 Uhr
DONNERSTAG 04.08.22 | 18.30-19.45 Uhr
Pro Termin: 15 € ONLINE | 18 € PRÄSENZ | Mitglieder frei | 10er Karte: 1 Einheit
Anmeldung ist erforderlich: my@majayoga.de ✆ 0172 696 92 08

MEDITATION - MAJA

AKZEPTANZ

„Gib mir die Gelassenheit, Dinge zu akzeptieren, die ich nicht ändern kann, den Mut,
Dinge zu ändern, die ich ändern kann, und die Weisheit, das eine vom anderen zu unterscheiden."

Nach einer kleinen Einführung in die Meditation und dem Schwerpunktthema, praktizieren wir eine ca. 15-minütige Yogasequenz, um uns körperlich gut für die sitzende Meditation vorzubereiten. Mit einer Shavasana und wenigen Schlussworten beschließen wir gemeinsam die zweite der vier Meditationseinheiten. Mehr lesen hier...

HYBRID
DIENSTAG 02.08.22| 18.30-19.30 Uhr
Betrag: 15 € ONLINE | 18 € PRÄSENZ | Mitglieder frei | 10er Karte: 1 Einheit
Anmeldung ist erforderlich: my@majayoga.de ✆ 0172 696 92 08

SOMMERPAUSE VOM 08.-21.08.2022
ES FINDEN IN DIESER ZEIT KEINE STUNDEN STATT.
GERNE BUCHT EUCH EINE PRIVATSTUNDE BEI MAJA.

MOKSHA - MAJA

Die Philosophie, griechisch Liebe zur Weisheit, ermöglicht uns unseren Blick zu verändern und sich mit neuen Fragen die Welt und den Sinn des Lebens zu erklären. Die Yoga Philosophie führt uns immer wieder durch die eigene Selbstbeobachtung zur Selbsterkenntnis und zur Freiheit oder Befreiung der Seele (Moksha). Gemeint ist dabei diese Freiheit, die uns ermöglicht den Blick auf die Welt zu verändern und wir unabhängiger von Glück im Außen werden, sondern aus uns selbst heraus wahres Glück empfinden können.

Wir werden uns mit neuem Blickwinkel ausprobieren und dabei Freiheit, Freude und Leichtigkeit in unserer Praxis erfahren.

HYBRID
MONTAG (BASIC) 22.08.22| 18.30-19.30 Uhr
DONNERSTAG 25.08.22 | 18.30-19.45 Uhr
Pro Termin: 15 € ONLINE | 18 € PRÄSENZ | Mitglieder frei | 10er Karte: 1 Einheit
Anmeldung ist erforderlich: my@majayoga.de ✆ 0172 696 92 08

MEDITATION - MAJA

GEWAHRSEIN

„Wenn das Bewusstsein die Sinne umarmt, belebt es sie." (J. Kabat-Zinn)

Nach einer kleinen Einführung in die Meditation und dem Schwerpunktthema, praktizieren wir eine ca. 15-minütige Yogasequenz, um uns körperlich gut für die sitzende Meditation vorzubereiten. Mit einer Shavasana und wenigen Schlussworten beschließen wir gemeinsam die dritte der vier Meditationseinheiten. Mehr lesen hier...

HYBRID
DIENSTAG 23.08.22| 18.30-19.30 Uhr
Betrag: 15 € ONLINE | 18 € PRÄSENZ | Mitglieder frei | 10er Karte: 1 Einheit
Anmeldung ist erforderlich: my@majayoga.de ✆ 0172 696 92 08

ONLINE ANUSARA YOGA - NICOLE KONRAD

JUST JOIN US!

Während unserem Anusara Teachertraining Teil 1 bietet Nicole
eine Online Yogaklasse für alle Level an.

SONNTAG 28.08.22 | 10.30-12.00 Uhr
Betrag: 15 € pro Session | 10er Karte: 1 Einheit | Mitglieder frei
Anmeldung erforderlich: my@majayoga.de

SUMMER FEELING - MAJA

„Lass die Sonne in dein Herz“

Lasst uns die Sonne in unserem Herzen kultivieren, das Licht in unserem Herzen erhellen, um Freude, wie Sonnenstrahlen in die Welt zu leuchten. Mit diesem verkörperten Wissen, können wir in dunkleren Momenten auf diese Weisheit zurückgreifen. Wir dürfen uns dieses Bewusstsein, dass alles bereits in uns ist bewahren und ein Licht für uns und andere sein, um der Welt dieses Geschenk zurückzugeben

HYBRID
MONTAG (BASIC) 29.08.22| 18.30-19.30 Uhr
Betrag: 15 € ONLINE | 18 € PRÄSENZ | Mitglieder frei | 10er Karte: 1 Einheit
Anmeldung ist erforderlich: my@majayoga.de ✆ 0172 696 92 08

MEDITATION - MAJA

LOSLASSEN

“If you let go a little you will have a little happiness. If you let go a lot you will have a lot of happiness. If you let go completely you will be free." — Ajahn Chah

Nach einer kleinen Einführung in die Meditation und dem Schwerpunktthema, praktizieren wir eine ca. 15-minütige Yogasequenz, um uns körperlich gut für die sitzende Meditation vorzubereiten. Mit einer Shavasana und wenigen Schlussworten beschließen wir gemeinsam die letzte der vier Meditationseinheiten. Mehr lesen hier...

HYBRID
DIENSTAG 30.08.22| 18.30-19.30 Uhr
Betrag: 15 € ONLINE | 18 € PRÄSENZ | Mitglieder frei | 10er Karte: 1 Einheit
Anmeldung ist erforderlich: my@majayoga.de ✆ 0172 696 92 08

SEPTEMBER

ANUSARA WORKSHOP - NICOLE KONRAD

DIE QUALITÄTEN DER GÖTTER

Wir betrachten den Kreislauf der Schöpfung anhand der Symbolik einiger mythologischen Figuren aus der Yoga Philosophie. Dabei verkörpern diese Götter, die uns Menschen innewohnenden Fähigkeiten, Attribute und Qualitäten. mehr lesen hier...

HYBRID
SONNTAG 11.09.22 | 10.00-12.30 Uhr und 13.30-16.00 Uhr
Betrag: 85 € beide Teile | 45 € pro Teil
Anmeldung erforderlich: my@majayoga.de

NEU - JETZT ANMELDEN - NEU

YOGA EINSTEIGERKURS

FÜR MEHR FREUDE & GELASSENHEIT IM ALLTAG

Für absolute Yoga Anfänger, die einen Einstieg suchen und Neugierige, die sich für die Yoga Grundlagen interessieren.

Dieser Kurs in 8 Einheiten ist eine allgemeine Einführung in die Hatha Yogalehre und den Anusara® Yoga Ausrichtungsprinzipien (UPAs). Mehr lesen hier...

HYBRID
ZEITRAUM: 16.09.-04.11.22| 8x freitags 18.00-19.00 Uhr
Betrag: 120 € pro Person
Anmeldung ist erforderlich: my@majayoga.de ✆ 0172 696 92 08

ANUSARA YOGA WORKSHOP - MAJA

YOGA - MEDITATION - CIRCLE

majayoga

DAS 3. CHAKRA - MANIPURA
In diesem Workshop widmen wir uns unserem Zentrum der Lebensenergie. Die Yogapraxis unterstützt das Bewusstsein für eine starke Mitte, fördert unser Selbstvertrauen und unsere Vitalität.

CIRCLE (GEMEINSCHAFT)
Mutig und wohlwollend können wir in dem geschützten Raum unserer Gemeinschaft einander anvertrauen, austauschen und uns in unserer Verbindung Kraft und Mitgefühl schenken.

HYBRID (ONLINE & PRÄSENZ)
SAMSTAG 17.09.22 | 10.00-12.00 Uhr
Betrag: 40 € pro Person
Anmeldung erforderlich: my@majayoga.de

OKTOBER

ANUSARA YOGA WORKSHOP - MAJA

YOGA - MEDITATION - CIRCLE

DAS 4. CHAKRA - ANAHATA
Das energetische Zentrum für bedingungslose Liebe steht für das spirituelle Innere in uns selbst, sowie Liebe, tiefe Freude, Mitgefühl und Hingabe an eine größere Kraft. Die Herzöffnende Praxis und eine geführte Herz-Meditation unterstützen uns die Qualitäten von Liebe und Mitgefühl zum Fließen zu bringen.

CIRCLE (GEMEINSCHAFT)
Wir erleben uns in einem geschützten Raum voller Wertschätzung, Dankbarkeit und Verbundenheit. In unserer Gemeinschaft begegnen wir uns auf einer mitfühlenden Herzensebene, die uns erlaubt, alles was ist anzunehmen.

HYBRID (ONLINE & PRÄSENZ)
TAG DER DEUTSCHEN EINHEIT
MONTAG 03.10.22 | 10.00-12.00 Uhr
Betrag: 40 € pro Person
Anmeldung erforderlich: my@majayoga.de

NOVEMBER

ANUSARA YOGA BASIC WORKSHOP - MAJA

YOGA - ATEM - MEDITATION

Dieser Workshop ist eine gute Möglichkeit für einen Wiedereinstieg ins Yoga oder um seine eigene Praxis zu vertiefen. Die fünf Anusara Yoga Ausrichtungsprinzipien (UPA’s) in Theorie und Praxis unterstützen uns in unserer Erfahrung. Wir lernen diese mehr und mehr in unserem Körper anzuwenden und fördern somit unsere Kraft, die innere Stärke, eine bewusstere Verbindung und die Lenkung des Energieflusses. Eine abschießende Meditation und die Endentspannung schenken uns Klarheit und tiefe Ruhe.

SAMSTAG 12.11.22 | 10.00-12.30 Uhr
Betrag: 49 € pro Person
Anmeldung ist erforderlich: my@majayoga.de ✆ 0172 696 92 08

DEZEMBER

KLANG DES HERZENS - ANJA & MAJA

MEDITATION - YOGA - KLANG

FOKUS: HERZÖFFNUNG - MAJA
KLANGSCHALENREISE - ANJA

Zum Ausklang begleitet uns Anja in eine 20 min. Klangreise.
Die Komposition der Klänge bilden einen wohltuenden Klangteppich, von dem wir uns tragen und heilen lassen.

SAMSTAG 10.12.22 | 10.30-12.30 Uhr
Betrag: 45 € pro Person
Anmeldung ist erforderlich: my@majayoga.de ✆ 0172 696 92 08

2023

Anusara® Advanced Teacher Training +300h
NICOLE KONRAD & NORA NDRENIKA 2023

Für alle, die bereits eine abgeschlossene 200h Anusara Yogalehrerausbildung absolviert haben, bietet Nicole Konrad, basierend auf dem Anusara® Lehrplan die +300 Stunden Aufbau Lehrerweiterbildung an. Diese besteht aus 9 Pflichtmodulen, die auch einzeln gebucht werden können, von insgesamt 144 Stunden. Die restlichen Stunden der +300 Stunden-Ausbildung werden über Wahlmodule, Workshops oder Wiederholung einer Immersion/Teacher Training bei zertifizierten Anusara® Yogalehrer*innen individuell vervollständigt.

TERMINE DER PFLICHTMODULE 1-9 (144 Stunden)

Modul 1, 4 und 9
01.-05.03.23 UPA's, Observation & Hands on, Pranayama
(5 Tage - 36 Stunden)

Modul 7
27.-30.04.23 Anatomie
Nora Ndrenika
(4 Tage - 24 Stunden)

Modul 2,3 und 8
31.05.-04.06.23 Herzthema, Sequencing, Meditation
(5 Tage - 36 Stunden)

Modul 5 und 6
05.-09.07.23 Methodik und Philosophie
(5 Tage - 36 Stunden)

Alle Infos zum Anusara® Advanced Teacher Training +300h hier...