NEWS/EVENTS - majayoga, Yoga & Pilates Eltville, Body & Mind

SCHÖNHEIT

In der gefühlten Schönheit, die mich durch Worte, Kunst, Musik, Bewegung und Begegnung berührt, finde ich Hoffnung, Freude und Trost. Eine Schönheit, die so vergänglich ist, dass darin auch eine Wehmut liegt. Es ist der Mut auch all das zu fühlen.

Und dabei dem Ort meiner inneren Zuflucht zu begegnen, der mich erfahren lässt, dass es etwas gibt, was diese Schönheit überdauert. (Maja Dreyer)

majayoga

(Foto Nicola Appel)

KURSPLAN APRIL 2024 download hier...
KURSPLAN MAI 2024 download hier...

BUCHVERÖFFENTLICHUNG 2024

"MÖGE DIESES BUCH VIELEN MENSCHEN, DIE HERAUSFORDERUNGEN DURCHLEBEN MUSSTEN ODER MÜSSEN, MUT ANERKENNUNG UND HOFFNUNG GEBEN."

Buch mit persönlicher Widmung: 11,90 €
zzgl. Versandkosten 2,50 €
Buchbestellung: my@majayoga.de Mobil 0172 696 92 08

Als Taschenbuch und E-book überall im Handel erhältlich.
Rezensionen: Amazon hier...
Demnächst auch als Hörbuch erhältlich.

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APRIL

YOGA SPECIAL MIT BRITTA

LET'S TWIST

Der Frühling lädt zum Hausputz ein. Das sogenannte Auswringen des Körpers reinigt, befreit und fördert unsere Beweglichkeit. Wir schaffen durch Stabilität und innerer Verbindung eine Verankerung im Innen und Außen. Dadurch können wir uns flexibel nach rechts und links bewegen und erschaffen somit mehr Raum und Weite in der unsere Energie wieder freier fließen kann.

SAMSTAG 27.04.2024 | 11.00-12.30 Uhr
Betrag: 25 € | Mitglieder frei | 10er Karte: 1 Einheit + Zuzahlung
Anmeldung ist erforderlich: my@majayoga.de Mobil 0172 696 92 08

MAI

YOGA TAGESRETREAT

ENTFALTE DEIN POTENZIAL - OPEN TO GRACE

Was du denkst, wirst du. Was du fühlst, ziehst du an.
Was du dir vorstellst, erschaffst du." – Buddha

Dieses Tagesretreat bietet eine inspirierende Auszeit für Körper, Geist und Seele. Einen Raum für Einkehr, Erkenntnis, Entfaltung und neue Erfahrungen. Diese bewusste Zeit dient als Ritual deiner Selbstfürsorge und zur Stärkung deiner Selbst.

Alle Yogaeinheiten werden leicht verständlich angeleitet und bieten für alle Teilnehmer/innen mit etwas Yogaerfahrung geeignete Übungen und Varianten.
Mehr Infos/Anmeldung hier...

Noch Plätze frei!
SAMSTAG 11.05.2024 | 10.00-17.00 Uhr
Betrag: 149 € inkl. Programm, Workbook, Mittagessen bei Than & Luc
Anmeldung ist erforderlich: my@majayoga.de Mobil 0172 696 92 08

ASANA INTENSIV - SONNENGRUSS

Wir üben den Ablauf des Sonnengrußes, dabei werden einzelne Asanas in einem Flow zusammengesetzt, die wir vorab wiederholen und üben. Für alle mit wenig Yogaerfahrung geeignet. Level 0

MITTWOCH 15.05.2024 | 18.30-19.30 Uhr
Betrag: 20 € | Mitglieder15 € | 10er Karte: 1 Einheit
Anmeldung ist erforderlich: my@majayoga.de Mobil 0172 696 92 08

RESTORATIVE - KLANG - MEDITATION

E R B L Ü H E N !

Die ruhige, restorative Praxis, eingebettet in Schwingung und Heilklängen führen uns in Verbindung mit uns selbst. Wir lösen Spannungen und das was festhält, um uns selbst zu befreien und mutig unser Herz zu öffnen. Dadurch können wir das Leben auf eine nährende Art und Weise betrachten und somit aus unserer wahren Natur erblühen.

MITTWOCH 22.05.2024 | 18.30-19.45 Uhr
Betrag: 25 € | Mitglieder frei | 10er Karte: 1 Einheit + ZZ
Anmeldung ist erforderlich: my@majayoga.de Mobil 0172 696 92 08

JUNI

Wir üben die Ausrichtung dieser Asanas (Kriegerhaltungen) im Detail in Therorie und Praxis mit Unterstützung der Anusara Yoga Ausrichtungsprinzipien (UPAs). Die Kriegerpositionen entwickeln in uns Kraft und Stabilität und fördern Standhaftigkeit und Präsenz in unserem Alltag. Die Asana intensiv Stunden sind das optmale Fundament für die eigene Praxis. und sind für Yoga Beginner geeignet. Level 0

MITTWOCH 05.06.24 | 18.30-19.30 Uhr
MITTWOCH 19.06.24 | 18.30-19.30 Uhr
Betrag: 20 € pro Termin | Mitglieder 15 € | 10er Karte: 1 Einheit
Anmeldung ist erforderlich: my@majayoga.de Mobil 0172 696 92 08

LESUNG & TALK - MAJA & KATHARINA

Maja Tae Sook Dreyer und Dr. Katharina Schlicht lesen aus ihrem Buch:
AUSGESETZT. ADOPTIERT. ANGEKOMMEN IM JETZT.

Die Veranstaltungsreihe Völkermühle am Rhein der Philipp-Kraft-Stiftung dient dazu, in einer Welt, die zusammenwächst, das ungezwungene, demokratische Miteinander aller Menschen in der Region zu fördern.

Veranstalter: www.philipp-kraft-stiftung.de
Moderation: Ulrich Bachmann
Ansprache: Rolf Lang

FREIER EINTRITT
MITTWOCH 12.06.24 | 19.30-ca. 21.00 Uhr
Location: Mediathek Eltville, Rheingauer Str. 28, Eingang Patz der deutschen Einheit
Es ist keine Anmeldung erforderlich, einfach vorbeikommen!

YOGA SPECIAL - MAJA

SHINE ON!

Dieses Yoga Special verbindet uns mit der Kraft und dem Licht der Sonne.
Im ersten Teil, angeleitet von Matthias fließen wir durch die Sonnengrüße in verschiedenen Variationen. Wir erwärmen den Körper und verbinden uns mit der Energie der Sonne.
Im zweiten Teil führt die Restorative Praxs, angeleitet von Maja, uns in die Ruhe und Stille. Wir betonen unseren Ausatem und entspannen bewusst unser Nervensystem.
Das Verbindungsstück zwischen den beiden Teilen ist eine Meditation, die das Licht der Sonne und das Licht in uns ehrt und bestärkt.

DONNERSTAG 20.06.2024 | 18.00-19.30 Uhr Uhr
Betrag: 25 € | Mitglieder frei | 10er Karte: 1 Einheit + ZZ
Anmeldung ist erforderlich: my@majayoga.de Mobil 0172 696 92 08

ANUSARA YOGA WORKSHOP - ANU VISURI

VERKÖRPERTE ANMUT

10-12 Uhr
SVARGA DVIJASANA - STABILITÄT
In diesem Workshop kultivieren wir Stabilität und Anmut im Paradiesvogel (Svarga Divijasana). Das Ziel ist nicht eine bestimmte Haltung zu vollenden, sondern im Gegenteil, den eigenen Körper und Geist achtsam, geduldig und freudig zu erforschen. Die detaillierte Praxis hilft uns mit dem Körper zu üben und manchmal auch über uns hinaus zu wachsen. Wir lernen in uns mentale Stärke und Widerstandsfähigkeit zu fördern, Erwartungen loszulassen, Grenzen zu akzeptieren und uns neugierig auszuprobieren. Dabei experimentieren wir mit den Variationen der Haltung und gelangen mit Stabilität und Anmut in unseren Ausdruck im Jetzt, das Paradies auf Erden.

13-15 Uhr
KAPINJALASANA - LEICHTIGKEIT
Dieser Workshop führt Stärke, Balance und Leichtigkeit zusammen, in der wir Anmut und Schönheit verkörpern. Kapinjalasana (Rebhuhn) kombiniert Vasisthasana (seitliches Brett) mit Natarajasana (Tänzer). Wir nehmen uns genügend Zeit für die Vorbereitung des Körpers, u.a. die optimale Ausrichtung der Schultern. Mit Offenheit und Gelassenheit üben wir verschiedene symmetrische sowie asymmetrische Rückbeugen, die uns auch in unserer Balance herausfordern. Die Leichtigkeit entsteht dann, wenn wir uns mit innerer Stärke unserem Herzen voller Anmut anvertrauen.

Etwas Yogaerfahrung ist von Vorteil.

SAMSTAG 29.06.2024 | 10-15 Uhr Uhr
Betrag: 80 € beide Teile | 40 € ein Teil
Anmeldung ist erforderlich: my@majayoga.de Mobil 0172 696 92 08

JULI

YOGA WORKSHOP - NORA NDRENIKA

Wir erforschen unseren Körper von unten bis oben und kreieren Raum und Weite in unserem Herzen. Mit diesem Bewusstsein und unserer inneren Stärke expandieren wir mit Neugier und Freude ins Leben.

SAMSTAG 13.07.2024 | 10.00-15.00 Uhr
Betrag: 80 € beide Teile | 1 Teil 45 €
Anmeldung ist erforderlich: my@majayoga.de Mobil 0172 696 92 08

OUTDOOR YOGA - MAJA

WE ARE NATURE

Wir treffen uns im schönen Garten der Burg Crass in Eltviille und erfahren uns im unmittelbaren Erleben des Sonnlichts, des Luftstroms und all den Geräuschen im Innen und Außen. Alles kann nebeneinander existieren, Lärm, Akzeptanz, Herausforderung, Annahme, sowie Genuss und Freude.

Outdoor Yoga findet nur bei schönem Wetter statt.

3x SONNTAG | 9.30-11.00 Uhr
Termine: 14.07., 28.07. und 11.08.24
Betrag: 25 € pro Session | Mitglieder 15 €
Anmeldung ist erforderlich: my@majayoga.de Mobil 0172 696 92 08

AUGUST

ANUSARA YOGA - NICOLE KONRAD

ERWECKE DEINE SCHÖPFERKRAFT MIT DER GÖTTIN DURGA

Auf den Spuren der asiatischen Mythologie folgen wir der Göttin Durga auf eine Reise zu uns Selbst. Diese Göttin steht für die Qualitäten Wissen, Kraft, Ausrichtung und Unterscheidungsfähigkeit.

Die Praxis wird sowohl kraftvoll-dynamische wie auch meditativ-introspektive Aspekte beinhalten und uns unterstützen, in unsere Stärke als auch Anmut zu verbinden. Diese ganzheitliche und dynamische Klasse, führt uns durch Hüftöffner, Rückbeugen und kraftvolle Armbalancen.

Etwas Yogaerfahrung ist von Vorteil.

SAMSTAG 17.08.24 | 9.30-12.00 Uhr
Betrag: 49 € pro Person
Anmeldung: my@majayoga.de Mobil 0172 696 92 08

SEPTEMBER

EINMALIGES KENNENLERN-ANGEBOT!

PILATESKURS MIT SABINE GRADER

Pilates ist eine sanfte Trainingsmethode, die zu mehr Beweglichkeit, Kraft und Balance führt. Pilates verbessert die Körperhaltung, wirkt Verspannungen entgegen und wird erfolgreich bei allgemeinen Rückenproblemen sowie zur Prävention und Rehabilitation eingesetzt.Pilateskurs mehr lesen hier...

HERBSTSTAFFEL:
04.09.-09.10.2024 | 6x MITTWOCHS 17.15-18.15 Uhr
Betrag: 90 € (EINMALIGES ANGEBOT)
Einzeln: 20 € | 10er Karte : 1 Einheit | Mitglieder frei
Anmeldung ist erforderlich: my@majayoga.de Mobil 0172 696 92 08

YOGA WORKSHOPS - ANU VISURI

YOGA WORKSHOP - NICOLE KONRAD

ANUSARA TEACHERTRAINING 2024

Das Anusara® Teacher Training mit den zertifizierten Anusara Yogalehrerinnen Nora, Anu und Nicole bietet eine professionelle Unterstützung der Anusara Unterrichtsmethodik. in den sechs Teilen lernst du alles was du für einen Yoga Unterricht benötigst.
Grundvorraussetzung ist eine Anusara Immersion 1-3 (100h).
Qualifikation nach Abschluss: Anusara® Elements Yoga Teacher.
Dieses Teacher Training ist der zweite Baustein auf dem Weg zum/r Anusara® Yogalehrer/innen. Teachertraining 2024 mehr lesen hier...

TERMINE
Teil 1): 07.-08.09.24 Anu
Teil 2): 21.-22.09.24 Nicole
Teil 3): 05.-06.10.24 Nora
Teil 4): 02.-03.11.24 Anu
Teil 5): 16.-17.11.24 Nora
Teil 6): 07.-08.12.24 Anu/Nora

UHRZEIT
Sa-So 8.00-17.00 Uhr inkl. ca. 60 min Mittagspause

PREIS
1.950 € Regulärer Preis Teacher Training
1.800 € Wiederholerpreis, bei abgeschlossenem Teacher Training bei Nora Ndrenika, Anu Visuri oder im majayoga Studio.
Anmeldung ist erforderlich: my@majayoga.de Mobil 0172 696 92 08

RESTORATIVE - KLANG - MEDITATON
MIT ULRICH & MAJA

OKTOBER

YOGA WORKSHOPS - NORA NRENIKA

YOGA EINSTEIGERKURS - MAJA

Für mehr Kraft und Gelassenheit im Alltag

Dieser Kurs dient dir als Grundlage für deine eigene Yogapraxis. Wir erlernen die wichtigsten Yogapositionen aus denen sich alle weiterführenden Positionen ableiten lassen. Yoga Einsteigerkurs mehr lesen hier...

ZEITRAUM: 30.10.-18.12.2024 | 8x mittwochs 18.30-19.45 Uhr
Betrag: 149 € | Wiederholerpreis: 139 €
Anmeldung ist erforderlich: my@majayoga.de Mobil 0172 696 92 08