Anna Rech 2019

OPEN TO GRACE! WORKSHOP MIT ANNA RECH

ANNA RECH

Anusara-inspired™ und Kundalini Yoga Lehrerin. Yoga bedeutet für Anna Erdung und Leichtigkeit, Bewegung und Ruhe, Konzentration und Weite. Die regelmäßige Praxis führt uns in unsere Mitte - auf der Matte und im Leben. Yoga birgt ein unglaubliches Potential der Transformation und Heilung und schafft Verbindung – mit uns Selbst und Anderen, mit dem Herzen und der Energie, die uns atmet. Es ist eine Reise nach Innen, um das Wesentliche zu erkennen. Sie unterrichtet Yogaklassen u.a. im Jyoti Studio Hamburg sowie Workshops, Retreats rund um den Klobus.
Mehr über Anna Rech www.annarech.de

ANUSARA MEETS KUNDALINI YOGA

In dieser Workshop-Reihe verbinde ich meine Erfahrungen als Kundalini und Anusara Yogalehrerin. Über 20 Jahre begleitet Yoga mein Leben und inzwischen würde ich sogar sagen: Yoga ist mein Leben. Alles ist verbunden. Jede Praxis auf der Matte erinnert uns daran, wer wir in unserem Ursprung sind: Licht, Liebe, Freiheit, Frieden, höchstes Bewusstsein oder Grace - all das sind wir und noch viel mehr. Dieser Workshop kann Dein Potential entfalten, Dich dafür öffnen, dass es noch so viel mehr gibt als das, was wir mit unseren Augen sehen und mit unseren Händen oder Verstand (be)greifen können.



























Samstag 16.02.19 von 15:00-17:00 Uhr

AKZEPTANZ - GO WITH THE FLOW!

Eine Anusara Yoga Praxis, die die Energie im gesamten Körper, besonders in den Hüften zum Fließen bringt - öffnend und stabilisierend zugleich. Wir üben eine bejahende Haltung zu unserem Körper, zu unseren Gedanken und damit verbundenen Gefühlen einzunehmen. Ja! zu uns Selbst und zu unserem Leben. Akzeptanz löst Verspannungen und macht uns angenehm leichter. Wir finden den Zugang zu etwas Größerem und Feineren in uns; auch die anschließende Kundalini Yoga Kriya und eine Mantra-Meditation unterstützen uns beim allumfassenden Annehmen der Wirklichkeit.


Sonntag 17.02.19 von 10:00-12:00 Uhr

TRANSFORMATION – OPEN TO GRACE!

Nichts ist so sicher im Leben, wie die Veränderung. Alles bewegt sich ständig. Doch Veränderung macht uns oft Angst. Yoga lehrt uns, uns unseren Ängsten zu stellen und Licht ins Dunkle zu lenken. So können wir das, was sich verändert, besser integrieren und das, was wir als ‚negativ‘ bewerten in eine ‚positive,‘ zumindest weichere, entspannte Energie in uns verwandeln. Wir starten den Tag mit einer energetisierenden Kundalini Kriya, die später dann in eine herzöffnende Anusara-Sequenz übergeht.


Sonntag 17.02.19 von 13:30-15:30 Uhr

FREIHEIT AUF ALLEN EBENEN

Wir suchen und finden Freiheit in uns, in dem wir darin erinnern, wer wir wirklich sind - wie Yogi Bhajan es so treffend ausgedrückt hat: „spirituelle Wesen, die eine menschliche Erfahrung machen“ (und nicht Menschen, die eine spirituelle Erfahrung machen). Wir bewegen uns mit Leichtigkeit und Anmut, üben Kundalini und Anusara Yoga mit dem Fokus auf unsere vielseitigen Möglichkeiten zu denken, zu fühlen und zu handeln. Wir verbinden uns mit unserem höchsten, einzigartigen Potenzial. Unsere Einstellung ist unsere stärkste Kraft. Wir kreieren eine klare Ausrichtung - physisch und innerlich, die uns erlaubt, in unserem Körper und Denken vollkommen frei zu sein.

TERMIN/BETRAG:

Samstag-Sonntag vom 16.-17.02.2019
3 Teile: 120 € Early bird mit Zahlungseingang bis 15.01.19, danach 135 €
1 Teil : 45 € Early bird mit Zahlungseingang bis 15.01.19, danach 49 €.
Eine verbindliche Anmeldung ist erforderlich: my@majayoga.de

Der Betrag ist mit Anmeldung fällig.
Es gelten unsere AGB's.

18.10.2018. 20:14