YOGA & AYURVEDA

WISSENSCHAFT DES LEBENS

Yoga mit Einflüssen aus der Ayurvedalehre zur Steigerung der inneren Balance und des ganzheitlichen Wohlbefindens.

yoga & ayurveda


















Yoga und Ayurveda (= Wissenschaft des Lebens) sind beides indische Lehren,
die sich wunderbar ergänzen. Während Yoga die Einheit von Geist und Körper anstrebt,
ist Ayurveda eine traditionelle Heilkunst und Lebensphilosophie, die darauf abzielt,
unsere Gesundheit zu erhalten, indem das richtige Maß an Balance im Vordergrund steht.

Die ayurvedische Lehre geht davon aus, dass alles auf dieser Welt aus den fünf Elementen Feuer, Wasser, Erde, Luft und Äther besteht. Diese fünf Grundelemente wiederum können sich in verschiedenen Kombinationen in drei Gruppen manifestieren: den Doshas.

Diese Energien steuern sämtliche Vorgänge und Verhaltensweisen sowohl im menschlichen Organismus als auch in der Natur und in den Jahreszeiten. Dosha bedeutet wörtlich „Fehler(potenzial)“. Ein Überschuss oder Mangel eines oder mehrerer Doshas (Kapha, Pitta, Vata) kann daher zu Störungen oder sogar Erkrankungen führen. Das Ziel im Ayurveda ist die Harmonie zwischen allen drei Doshas.

In dieser Yogastunde laden wir ein, anhand von Themenschwerpunkten zu erkunden,
wie gezielt mit bestimmten Asanas oder Atemtechniken mehr Balance angestrebt werden kann. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Zeitraum: 27.02.-07.05.20 | 4x donnerstags 19.45-20.45 Uhr

27.02. Einführung Yoga & Ayurveda
19.03. Kapha
30.04. Pitta
07.05. Vata

Betrag: 4 Termine 59 € pro Person
Einzeln: 18 € | Mitglieder frei | 10er Karte: 1 Einheit

Eine Anmeldung ist erforderlich my@majayoga.de


REGINE

Maja


Anusara® Elements™ Yogalehrerin

Der Unterricht von Regine lebt aus ihrer Klarheit und guten Struktur sowie ihrer Freude Wissen und Erfahrungen zu vermitteln. Sie achtet dabei auf jeden Einzelnen, man fühlt sich bei ihr gut aufgehoben und spürt ihre große Hilfsbereitschaft.














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04.12.2019. 23:18