Annet Münzinger

Anusara-Inspired™ Yoga Class

Annet Münzinger









UPLIFTYOURSELF

„Wir fragen uns, wer bin ich, mich brillant, großartig, talentiert oder
phantastisch zu nennen? Aber wer bist Du, Dich nicht so zu nennen?“
(Nelson Mandela)

Es ist so leicht, sich zu kritisieren und so viel schwerer Komplimente von anderen anzunehmen. Eine defensive Körperhaltung kann dann Ausdruck unserer inneren Haltung zu uns selbst werden. Aber dich klein zu halten dient niemandem. Am wenigsten dir selbst. Stell dir jetzt vor, du hebst mit dem Einatmen den Brustkorb und nimmst die Schultern zurück, öffnest den Hals, lächelst und atmest alles, was dich unten hält, aus. Und das ist erst der Anfang!

Annet führt dich Schritt für Schritt und Atemzug für Atemzug durch intensive Rückwärtsbeugen. Die Praxis öffnet dich für dein eigenes Potential, macht dich heiter und freier. Das Herz hebt sich über die negativen Gedanken. Schwerpunkte im Workshop sind ein gutes Fundament und eine starke Körperrückseite. Sie geben dir das Vertrauen und die Freude, dich aus eigener Kraft nach oben zu bringen.

Anusara bedeutet „mit Anmut fließen“. Dieser junge Hatha Yoga Stil verbindet universelle Ausrichtungs-prinzipien mit einer lebensbejahenden tantrischen Philosophie zu einer herzorientierten Yogapraxis. Anusara Yoga anerkennt die einzigartigen Fähigkeiten jedes einzelnen Schülers und respektiert zutiefst dessen Grenzen.


Annet Münzinger
Annet Münzinger





Anusara inspired™ Yogalehrerin
Mehr über Annet www.jaya-yoga.de


Samstag 07.11.2015 von 15.00-17.00 Uhr
Betrag: 39€ Mitglieder und Early Bird bis 30.09.2015, danach 45€.
Der Betrag ist mit Anmeldung fällig, es gelten unsere AGBs.

Eine Anmeldung ist erforderlich my@majayoga.de


Wer mag, geht danach gemeinsam mit zum Essen nach Eltville
zum neuen Vietnamesen Than & Luc.


majaYoga web


03.02.2015. 13:00