SAMEN SÄEN

Ja, es ist möglich,
das eigene Leben zu einem Kunstwerk der Freude zu formen.
Ja, es ist möglich,
seine tiefsten Herzenswünsche als Erfahrung zu erleben.
Ja, es ist möglich,
in jedem Augenblick des Lebens eine Kehrtwendung zu machen.
Eine Wendung hin zu sich selbst und zu dem Himmelreich -
dem unendlichen Potential in uns.
Ja, das ist möglich.
(Rainer Maria Rilke)

Das gemeinsame Üben auf der Matte ist uns auch eine Erinnerung, uns bewusster mit unserem Herzen auszurichten. Die eigenen Erkenntnisse, Alignments und sein Wissen zu nutzen, um aus einer tieferen Weisheit zu handeln. Mit einem bewussten JA zu uns selbst, öffnen wir uns und erlauben dem Leben durch uns zu wirken. Wir säen, pflanzen und erblühen. So finden das Gute, Schöne und Kreative durch uns zum Ausdruck.

FLOURISH WITH LOVE
Maja & Team

Vertretung: Freitag 17.03. Regine

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MÄRZ

RESTORATIVE YOGA & MEDITATION - MAJA

DIE 3 A's DES ANUSARA
Unsere Einstellung findet Ausdruck in der Ausrichtung des Körpers in der Aktion. "Da ist ein Streben, das allem Leben innewohnt und sich entfalten möchte, einzig und allein aus der Freude am Sein." Wir bringen Ausgleich und Regeneration in den Körper und entspannen somit unser Nervensystem. Die ruhige körperliche Praxis dient auch als Vorbereitung für die sitzende Meditation, die unseren Geist in den gegenwärtigen Moment führt, um einfach mit dem zu sitzen, was ist. Mit einer Shavasana in Stille und wenigen Schlussworten beschließen wir gemeinsam die Einheit.

3x montags | 19.45-20.45 Uhr
30.01.23 Attitude/Intention/Herz - Warum?
27.02.23 Alignment/Klarheit des Geistes - Wie?
20.03.23 Action/Handlungen/Körper als Gefäß - Was?

Betrag: 18 € | Mitglieder frei | 10er Karte: 1 Einheit
Anmeldung ist erforderlich: my@majayoga.de ✆ 0172 696 92 08

APRIL

ANUSARA YOGA SPECIAL - MAJA

L I E B E - L I E B E - L I E B E

Die Liebe sagt, Ich bin alles.
Die Weisheit sagt, Ich bin nichts.
Zwischen diesen beiden fließt mein Leben.
Nisargadatta Maharaj

Dieses Yoga Special legt den Fokus auf Rückbeugen und das Ummanteln der Asanas mit bewusster Atempräsenz. Wir begegnen uns durch die Sicht nach Innen der Stärke unseres Herzens und öffnen uns dem Leben mit Vertrauen und Neugier. Der Zugang zu unserem Herzen ermöglicht uns in der Stille und Ruhe die inneren Botschaften des Herzen zu empfangen. Gefühle wie tiefe Freude und bedingungslose Liebe werden erfahrbar.

KARFREITAG 07.04.2023 | 10.00-11.30 Uhr
Betrag: 25 € pro Person | Mitglieder frei |10er Karte: 1 Einheit + 10 €
Anmeldung ist erforderlich: my@majayoga.de ✆ 0172 696 92 08

RESTORATIVE & KLANG & MEDITATION
MIT MAJA & ULRICH

SAT CHIT ANANDA
Unsere Existenz ist Bewusstsein und reine Freude

Der Klangraum in Verbindung mit den Körperhaltungen ermöglicht eine besondere Erfahrung der eigenen Körperwahrnehmung und des Körperbewusstseins. Dieses Eingebettetsein in Klänge und Schwingung kann uns tief berühren und zu mehr Ausgeglichenheit und innerem Frieden führen.

3x dienstags von 18.30 -19.45 Uhr
04.04.23 SAT - Wahrheit - Klangschalen
11.04.23 CHIT - Bewusstsein - Monochord
18.04.23 ANANDA - Glückseligkeit - Handpan

Betrag: 20 € pro Einheit | 10er Karte: 1 Einheit + 5 € | Mitglieder 5 €
Anmeldung ist erforderlich: my@majayoga.de ✆ 0172 696 92 08

NOCH 3 PLÄTZE FREI!

YOGA EINSTEIGERKURS

FÜR MEHR KRAFT & RUHE IM ALLTAG
Erlerne die grundlegenden Yogapositionen und Ausrichtungsprinzipien und schaffe somit eine solide Basis für eine regelmäßige Praxis in unseren offenen Stunden.
Yoga Einsteigerkurs mehr lesen hier...

Zeitraum: 26.04.-14.06.23 | 8x mittwochs 18.30-19.30 Uhr
Betrag: 129 € pro Person
Anmeldung ist erforderlich: my@majayoga.de ✆ 0172 696 92 08

METHODIK & MENTORING MODUL 24h

Vertiefung und Verfeinern des Anusara Yoga Unterrichts

Es besteht aus 12 Nicht-Kontaktstunden (Eigen- und Gruppenarbeit)
und 12 Kontaktstunden in Präsenz.
Dieses Modul fasst alles über das Unterrichten von Anusara Yoga zusammen und führt in die Prinzipien und die Praxis des Mentorings ein.

Hauptelemente der Anusara-Methode:

+ Koordination der wichtigsten Bewegungen und Handlungen mit dem Atem
+ Richtlinien für verbale Anweisungen, wie z.B. aktiv, verbindend, Richtunggebend, …
+ Haltungsdemonstrationen
+ Lehren mit einem klaren und prägnanten Thema
Voraussetzung: Anusara Bridge Programm oder Anusara 200 Stunden

Zeitraum: 29.-30.04.2023 (Sa/So)
Alle Infos zum Vertiefungsmodul Methodik & Mentoring 2023 hier...

SAVE THE DATE!

OKTOBER 23-MÄRZ 24

ANUSARA® YOGA IMMERSION 100h

Vertiefungsworkshops und Yoga Grundlagen zur Yogalehrerausbildung.



















Du interessierst dich mehr für Yoga und möchtest dein Wissen und deine Yogaerfahrung vertiefen? Dann ist die Anusara Yoga Immersion genau das Richtige für dich!

Immersion bedeutet „Vertiefung”, und genau das bietet dir die Anusara Yoga Immersion: eine Vertiefung deiner Yogapraxis. Das ist eine wichtige Grundlage für alle die später selbst Yoga unterrichten wollen.

Du brauchst für die Immersion keine fortgeschrittene Praxis. Alle Körpertypen und Altersgruppen sind herzlich willkommen. Diese 100 Stunden Immersion wird deine Yogapraxis nachhaltig verändern, deinen Blick auf die Welt erweitern und der Beginn einer Reise zu dir selbst sein.

Teil 1a) 21.-22. Oktober 23 + Teil 1b) 18.-19. November 23
Teil 2a) 20.-21. Januar 24 + Teil 2b) 17.-18. Februar 24
Teil 3a) 02.-03. März 24 + Teil 3b) 16.-17. März 24

Alle Infos zur Immersion 2023-2024 hier...