Yoga Core

Starke Mitte - entspannter Geist


Yoga Core 2017
















Wir trainieren intensiv die tiefliegende Halte- und Stützmuskulatur der Körpermitte, die so wichtig für innere und äußere Stärke und Aufrichtung ist.

Wir achten auf eine gute und genaue Ausrichtung in dieser Yoga Core Stunde.
Klare Ausrichtungsprinzipien und wiederholende Übungsabfolgen unterstützen das Verstehen und Umsetzen des eigenen Körpers.

Das effektive Yoga Core Training fördert:

- Kraft, Flexibilität und Stabilität
- Körperhaltung und Koordination
- Verbesserung der Haltungs- und Stützmuskulatur
- Äußere und Innere Stärke
- Freude und Entspannung

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Einfach vorbeikommen & mitmachen!
Eine einmalige Probestunde ist jederzeit möglich.


PAMELA

Pamela Portrait Anusara Yoga Elemente Lehrerin in Ausbildung
B- Lizenzierte Übungsleiterin, Gesundheitstraining
Entspannung und Stressbewältigung
mehr über PAMELA hier...

Freude & Motivation zeichnen den Unterricht von Pamela aus. Dabei wird geschwitzt und gelacht und alles in diesem Moment Mögliche auf der Matte vollbracht.

Termine:




majaYoga web


03.01.2017. 11:17