YIN YOGA

IN DER RUHE LIEGT DIE KRAFT

Yin Yoga















Yin Yoga – die stille Praxis – richtet den Blick nach innen, auf unsere Einzigartigkeit,
hin zu unserer Urkraft, lässt uns in Verbindung treten mit der Quelle, unserem Selbst. Wir praktizieren im Yin Yoga meditativ mit lang gehaltenen Dehnungen ohne Muskelanspannung, die unser Binde- und Fasziengewebe flexibel hält und stärkt, unsere Gelenke mobilisieren sowie das Nervensystem stimulieren und beruhigen. Somit wirken die Übungen stressreduzierend und regenerierend.

Auf der körperlichen Ebene erhält und stärkt Yin Yoga die natürliche Bewegungsfreiheit der Gelenke. Auf der energetischen Ebene öffnet Yin Yoga das Meridian-System des Körpers welches den Energiefluss im Körper fördert (Chi), und das körperliche, emotionale und geistige Gleichgewicht unterstützt. Da die Praxis von Yin Yoga Ruhe und Stille betont, bereitet sie sowohl den Körper wie auch den Geist auf tieferes Eintauchen in der Meditation vor.

Yin Yoga hat einen zutiefst revitalisierenden, beruhigenden und befreienden Effekt und ist für alle geeignet, die Entspannung, tiefe Dehnung und eine Innenschau in einer sanften Yogapraxis suchen.

TERMIN:
MONTAG 19.45-20.45 Uhr

BETRAG:
18 € PRÄSENZ | Mitglieder frei | 10er Karte: 1 Einheit
Eine Anmeldung ist erforderlich: my@majayoga.de ✆ 0172 696 92 08




YIN & KUNDALINI YOGA SPECIAL - SABINE

majayoga















BOUNTIFUL, BLISSFUL & BEAUTIFUL

Nur zu oft sind wir verhaftet in einem Gefühl des Mangels und der Unzufrieden - wir wünschen uns mehr Geld, mehr Erfolg, mehr Selbstbewusstsein, volles Haar und 10 Kilo weniger. Dabei vergessen wir gerne all das, was wir bereits haben und was in uns ist. Energie folgt der Aufmerksamkeit, deshalb lasst uns zusammen in dieser Praxis aus Kundalini und Yin Yoga auf die Schätze konzentrieren, die schon unser Eigen sind und uns erheben in den Gefühlen von Reichtum, Schönheit und Seligkeit.

PFINGSTSMONTAG 06.06.22 | 10.00-11.30 Uhr
Betrag: 25 € PRÄSENZ | Mitglieder frei | 10er Karte: 2 Einheiten
Anmeldung erforderlich: my@majayoga.de



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31.12.2020. 18:36

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